Самый эффективный жиросжигатель домашних условиях. Народные методы для сжигания жира на животе в домашних условиях

Слово «жиросжигатель» действует на каждую женщину магическим образом – в воображении сразу возникает картинка – ничего не делаешь, только употребляешь определенный продукт и худеешь быстро, эффективно и без усилий. Да, иметь такие жиросжигатели в домашних условиях – мечта каждой. Только картинка из воображения весьма далека от истины.

Существует два основных вида жиросжигателей – это синтетические и природные. Первые – используются спортсменами. Работает синтетический продукт таким образом: ускоряет обмен веществ, чтобы перевести жир в энергию.

А уже усиленными тренировками спортсмены расходуют полученную энергию. Если валяться на диване и мечтать, что такой продукт сам справится с жировыми отложениями, есть риск познакомиться со всеми побочными эффектами и усугубить состояние своего здоровья.

А вот природные жиросжигатели – это настоящая находка для худеющих женщин. К ним относятся две группы продуктов. Первая – это продукты с низкой калорийностью, на переваривание которых организм тратит гораздо больше энергии, чем получает из самого продукта.

Вторая – это блюда, которые увеличивают обмен веществ, не дают калориям откладываться, чем и позволяют организму использовать старые жировые запасы. Вот такие жиросжигатели помогут и здоровье укрепить, и стать надежным помощником процесса похудения в домашних условиях.

Самые доступные «борцы» с лишними килограммами — это овощи и фрукты. Их нужно включить в свой рацион, а особенно – в перекусы между основными приемами пищи, если вы хотите похудеть. Конечно, далеко не все овощи и фрукты обладают способностью усиливать обмен веществ и улучшать пищеварение.

Таким мощным эффектом обладают пять продуктов:

Капуста – привычный и простой продукт, который отличается низкой калорийностью, но большим содержанием клетчатки. За счет чего ваш организм будет чувствовать себя сытым. Самые полезные виды капусты – это белокочанная, брокколи и морская.
Сельдерей – при ежедневном применении этого овоща процесс обмена веществ будет проходить эффективнее, а сам сельдерей станет отличным вариантом легкого перекуса.
Цукини и кабачки – нейтральные овощи, которые можно добавлять в блюда ежедневно. Калорий в них содержится минимум, а процесс пищеварения будет проходить быстрее.
Грейпфрут – самый известный фрукт, который рекомендуют есть при любой диете. Этот жиросжигатель в домашних условиях работает как невероятно быстрый «ускоритель» обмена веществ. Чтобы вы заметили эффект от процесса похудения, лучше всего съедать половинку фрукта перед каждым приемом пищи.
Киви – такой же жиросжигающий продукт, как и грейпфрут. Он содержит минимум калорий, но по максимуму влияет на процесс пищеварения.

По сути, все овощи, которые не содержат крахмал, считаются отличными сжигателями жира. Что касается фруктов – ситуация схожа, но под запретом окажутся два продукта – это банан и виноград. А вот если нужно «сжечь» жир на животе, в рацион нужно включить большое количество молочных продуктов и оливкового масла.

Витамин D, содержащийся в молоке, сыре, йогурте, активно воздействует на жировые клетки. Масло – это мощный сжигатель калорий, который содержит моно насыщенные жиры. Именно они, как бы странно это не казалось, атакуют жировые клетки.

От теории к практике

Когда вы стремитесь похудеть, естественно, вам захочется совместить все продукты сразу и в большом количестве.

Такой универсальный рецепт существует – это полезные для сжигания жира коктейли, которые помогут ускорить метаболизм, да еще шлаки выведут, и станут отличным вариантом завтрака. Сделать коктейли можно за три минуты из простых, но действительно эффективных продуктов.

Переходим от теории к практике.

Рецепт №1

Коктейль, который ускорит обмен веществ и поможет вывести лишнюю жидкость из организма.

Вам понадобится:

1 свежий огурец;
1 лимон;
чайная ложка тертого имбиря;
несколько листочков мяты;
2 литра воды.

Огурец очищаете от кожуры и нарезаете кружочками. Лимон оставляете в кожуре и также нарезаете тонкими ломтиками. Добавляете все ингредиенты в воду и оставляете на ночь в холодильнике. По сути, этот рецепт – универсален и может поддаваться изменения в вопросах количества ингредиентов. Пить такую овощно-мятную водичку можно целый день.

Рецепт №2

Еще один коктейль с добавлением мяты и лимона, который считается отличным жиросжигателем, а пить его можно каждый день.

Вам понадобится:

100 мл воды;
1 очищенный киви;
1 кусочек лимона;
5-7 листочков мяты.

Если нужно подсластить коктейль, можно добавить ложку меда. Все ингредиенты смешать в блендере, у вас получится смузи. Также этот рецепт можно модифицировать и вместо киви использовать апельсин, грейпфрут.

Рецепт №3

Если вы не любите коктейли с кислинкой, вам пригодится следующий рецепт, для осуществления которого вам понадобится:

чайная ложка меда;
палочка корицы;
чайная ложка яблочного уксуса;
250-300 мл воды.

Все ингредиенты смешиваете в блендере. Такой напиток станет отличным завтраком – он насытит организм и не навредит фигуре.

Рецепт №4

Этот коктейль будет хорошим жиросжигателем, особенно, если вы любите перекусить перед сном. Рецепт его приготовления очень прост.

Состоит напиток из:

чайной ложки корицы;
чайной ложки имбиря;
щепотки красного перца;
250 мл воды.

Пить такой напиток стоит сразу же после приготовления. Острота коктейля ускорит обмен веществ, а аромат корицы уменьшит ваше желание съесть что-нибудь после ужина.

– это блюдо или напиток, состоящие из таких продуктов, которые стимулируют расщепление жировых тканей. Домашний жиросжигатель можно, конечно, сделать и из кофеина, синефрина и йохимбина, но делать самостоятельно препарат бессмысленно, гораздо легче и, наверное, даже дешевле купить себе сразу готовое спортивное питание, поэтому в данной статье речь пойдет о рецептах приготовления жиросжигателей из обычных продуктов. Стоит сразу заметить, что все добавки на то и добавки, что они способны только помочь достичь той или иной цели. Если речь идет о жиросжигание, то основой является диета и тренинг, поскольку утилизация жира происходит только тогда, когда баланс калорийности отрицателен. Чтобы похудеть, нужно сделать так, чтобы траты энергии превышали её поступление в организм с едой!

Домашний жиросжигатель необходимо применять для нормализации метаболизма , поскольку во время длительного дефицита калорийности обмен веществ может замедлиться. Почти во всех рецептах приготовления жиросжигателей в домашних условиях присутствуют афродизиаки. По сути, афродизиаки – это такие продукты, которые стимулируют секрецию тестостерона. Так или иначе, в любых подобных блюдах много витамин, которые особенно полезны во время «сушки», ведь Вы диетой обезвоживаете организм. Другими словами, можно сказать, что жиросжигатели домашнего приготовления нормализуют работу организма, нивелируя отрицательные последствия низкокалорийного режима питания. Если же Вас интересуют более агрессивные средства похудения, тогда Вам следует приобрести жиросжигатели в виде спортивного питания или аптечных препаратов.

Рецепты домашних жиросжигателей

Сасси
Ингредиенты: 2 литра чистой воды без газов и минералов, чайная ложка тертого имбиря, свежий огурец, лимон и 10-12 листков свежей мяты.
1) Огурец нужно очистить от кожуры, причем заметьте, что, если Вы готовите жиросжигатель зимой, то срежьте достаточно толстый слой, летом можно срезать слой поменьше, поскольку в «зимних» огурцах содержится много вредных веществ. Очищенный огурец нарежьте кругляшками.
2) Лимон хорошо помойте и нарежьте тонкими кругляшками, чтобы он быстрее отдавал сок в воду.
3) Сложите лимон, мяту и огурец в воду и поставьте в холодильник на 10 часов.
Домашний жиросжигатель «сасси» готов! Теперь Вам осталось выпить 2 литра этой жидкости за день.

Кефирный жиросжигатель
Ингредиенты: пол чайной ложки корицы, пол чайной ложки имбиря, 250гр обезжиренного кефира, щепотка красного молотого перца.
Смешайте все ингредиенты и выпейте напиток, рекомендуется употреблять его перед сном, поскольку во сне организм производит больше энергозатрат и происходит активный ресинтез органической ткани для чего требуются ресурсы, поэтому помочь организму расщеплять жир в это время наиболее эффективно.

Грейпфрут – этот фрукт способствует сжиганию жира, что подтверждает ряд экспериментов, хотя, теорией это пока ещё не обосновано. Наиболее правдоподобным объяснением действия грейпфрута ученные считают его способность блокировать действие инсулина. Во всяком случае, как бы там ни было, экспериментально доказано, что, включив в рацион питания грейпфруты, можно за месяц «скинуть» 2-5кг лишнего веса.

Яблоки – этот фрукт содержит полифенолы, которые влияют на аккумуляцию подкожного жира в области талии, что, опять-таки, подтверждено экспериментально. Важно заметить, что полифенолы так же дают значительную прибавку в силовых показателях и выносливости, поэтому рекомендуется есть 2-3 яблока перед тренировкой, что придаст Вам дополнительных сил. Как Вы сами понимаете, дополнительные силы – это дополнительные энергозатраты, а уже только это ускорит сжигание жира.

Орехи – этот продукт тоже можно применять в качестве домашнего жиросжигателя, как источник ненасыщенных жирных кислот и белка. К тому же, грецкий орех является афродизиаком, то есть, кушая орехи, Вы стимулируете секрецию тестостерона, а, чем больше тестостерона, тем быстрее и охотнее организм утилизирует лишний вес. Важно есть орехи по 40гр за раз, не превышая это количество!

Зеленый чай – это превосходный источник кофеина и эпигалокатехинов, которые нивелируют действие энзимов, блокирующих сжигание жира. Само собой, что этот напиток бодрит, поэтому лучше всего его пить во время тренировки, правда, придется его употреблять в холодном виде. Важно заметить, что количество зеленого чая в рационе не снижает потребности в воде.

Вода – это очень важный элемент питания во время «сушки», можно даже сказать, что это главный домашний жиросжигатель. Суть в том, что очень часто у людей нарушен водно-солевой баланс, что и является причиной лишнего веса. Вернее, у людей нет жира, у них отеки, которые невозможно убрать диетой, их можно убрать только балансировкой водно-солевого баланса. В любом случае, пейте за день 2-2.5 литра воды!

В последнее время все больше женщин прибегают к применению жиросжигателей для похудения, позволяющих быстро сбросить вес в домашних условиях. Это неудивительно, ведь такие средства помогают избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки, не нанеся вреда здоровью.

Преимущество готовых жиросжигателей в том, что их употребление не только приводит к потере веса, но и способствует восстановлению энергии, возвращает бодрость и поднимает настроение. Это очень важно для человека, решившего похудеть: к примеру, изнурительные диеты, напротив, удручающе воздействуют на организм. Среди многочисленных плюсов жиросжигателей следует выделить и то, что их применение позволяет не только устранить избыточный вес, но и предупредить его повторное возникновение.

Что должно входить в состав эффективных жиросжигателей для похудения?

Многие люди готовят жиросжигатели в домашних условиях в виде коктейлей. Такие средства для похудения состоят из множества различных компонентов, которые в совокупности способствуют нормализации вещественного обмена. Приготовление напитков для похудения в домашних условиях не отнимает много времени и усилий, но в отличие от готовых жиросжигателей, предлагаемых мировыми производителями, их употребление не дает на 100% желаемого эффекта. Поэтому для достижения должного результата в кратчайшие сроки рекомендуется использовать именно аптечный продукт.

Выбирая средство для похудения, следует ознакомиться с его составом. В самых эффективных жиросжигателях содержатся следующие компоненты:

кофеин;
линолевая кислота;
эфедрин;
таурин;
эпигаллокахетин галлат;
хитозан;
тирамин;
бромелаин;
глицин.

Помимо вышеперечисленных веществ жиросжигатели могут включать различные целебные экстракты – чайного дерева, апельсина, одуванчика, гуараны. Такой состав готового средства для похудения позволит вернуть стройную фигуру, не нанеся вреда здоровью.

Самые главные противопоказания к применению

Важно знать, что, не смотря на существенную пользу, жиросжигатели имеют некоторые противопоказания к применению. От употребления продукта для похудения настоятельно рекомендуется воздержаться в следующих случаях:

при беременности и грудном вскармливании;
при гипертонии;
при сахарном диабете;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
при патологии щитовидной железы;
при почечных и печеночных заболеваниях;
при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта;
при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Важно: даже при отсутствии противопоказаний применение жиросжигателя следует согласовать с врачом. Некоторые средства для похудения способны спровоцировать побочные эффекты в виде учащения сердцебиения, чрезмерной потливости, слабости, раздражительности.

При проявлении на фоне приема препарата таких негативных последствий как аллергическая реакция и сильная мигрень, тошнота и рвота, нарушения сна и тремор конечностей, необходимо незамедлительно прекратить использование продукта и обратиться за медицинской помощью.

Обзор самых эффективных жиросжигателей для использования дома

Сегодня рынок предлагает множество различных продуктов для похудения. Особым спросом пользуются жиросжигатели для женщин, изготовленные на натуральной основе. Такие средства благодаря особому составу помогают похудеть представительницам прекрасного пола быстро и без вреда для здоровья. Самыми эффективными и безвредными жиросжигателями для женщин являются Редуслим и Гарденин, Липокарнит и Grassfit, Талия и Мангустин, Турбофит и Экослим, Гуарчибао и Пчелиный спас. Рассмотрим каждый продукт для похудения более подробно.

Редуслим

Препарат Редуслим выпускается в виде таблеток, в составе которых содержится экстракт Худии Гордонии, Якона, Колеус Форсколии, Ирвингия габонская, масла шафрана и примулы вечерней. Наличие таких компонентов делает продукт одним из самых эффективных жиросжигателей для похудения в домашних условиях. Средство подавляет чувство голода и способствует нормализации обмена веществ, очищает организм от шлаков и токсинов, приводит в норму работу ЖКТ и укрепляюще воздействует на иммунную систему.

В 1 упаковке препарата содержится 10 таблеток. Пить драже необходимо по 1 штуке 1 раз в день во время приема пищи, запивая стаканом теплой воды. Для снижения веса рекомендуется принимать таблетки Редуслим ежедневно не менее 1 месяца. Регулярное применение препарата позволит человеку скидывать за каждые 2 суток по половине килограмма избыточного веса.

Гарденин

Препарат Гарденин представляет собой мощный жиросжигатель для женщин, используя который можно легко похудеть в домашних условиях. Средство содержит померанец, экстракт можжевельника и семена Чиа. Благодаря такому составу продукт способствует подавлению аппетита, ускорению метаболизма и улучшению пищеварительного процесса, что приводит к сжиганию жиров и резкому снижению массы тела.

Гарденин выпускается в виде порошка, расфасованного в порционные пакетики. В 1 упаковке средства содержится 5 таких пакетов. Содержимое пакетика используется для приготовления жиросжигающего коктейля: 1 порция растворяется в 1 стакане теплой воды. Полученный напиток рекомендуется пить 1 раз в сутки во время еды. Для устранения избыточного веса Гарденин следует принимать ежедневно в течение месяца.

Липокарнит

Средство для похудения Липокарнит выпускается в виде капсул. На сегодняшний день препарат является одним из самых мощных жиросжигателей для женщин. Его применение позволяет сбрасывать в домашних условиях до 500 грамм в сутки. Капсулы содержат липоевую кислоту, пиколинат хрома и L-карнитин. Такой состав способствует быстрому расщеплению жировых клеток, восстановлению обмена веществ и снижению аппетита.

В 1 упаковке содержится 30, 60 или 120 капсул. Это позволяет человеку выбрать подходящий для себя курс. В зависимости от того, какое количество лишних килограмм необходимо скинуть, длительность приема препарата составляет от 1 до 4 месяцев. В сутки требуется пить по 1-2 капсулы, запивая стаканом теплой воды.

Grassfit

Не менее эффективным жиросжигателем для женщин в домашних условиях является Grassfit. Препарат изготовлен на основе ростков пророщенной пшеницы. Помимо основного действующего вещества средство для похудения включает пищевые отруби, экстракты грейпфрута и ромашки, мяты и лимона. Благодаря наличию натуральных компонентов таблетки способствуют подавлению аппетита, ускорению обменных и пищеварительных процессов. Их прием приводит к выведению шлаков и токсинов, расщеплению жиров и улучшению общего самочувствия.

Средство выпускается в виде таблеток. В 1 упаковке содержится 30 драже. Пить препарат следует по 1 таблетке дважды в день – за полчаса до завтрака и ужина, запивая стаканом теплой воды. Длительность курса должна составлять не менее 1 месяца. При необходимости после недельного перерыва терапию возобновляют еще на 30 дней.

Талия

Еще одним востребованным среди женщин сжигателем жира является средство Талия. Его применение позволяет оперативно сбросить вес в домашних условиях. Препарат содержит в своем составе такие компоненты, как L-карнитин, омега-3, зингерон, полипренол, экстракты мангустина и парагвайского падуба и канадской пихты. Такое обилие полезных веществ способствует не только стремительному снижению веса, но и общему укреплению организма. Прием продукта помогает значительно уменьшить аппетит и нормализовать работу органов желудочно-кишечного тракта, ускорить процесс распада жировых клеток и очищения.

Препарат представляет собой таблетки, используемые для приготовления жиросжигающего напитка. В 1 упаковке содержится 10 драже. Для получения коктейля 1 таблетка растворяется в 1 стакане теплой воды. Пить такой напиток рекомендуется дважды в сутки – утром за полчаса до завтрака и вечером за 3 часа до ночного сна. Для достижения желаемого результата требуется пройти курс не менее 1 месяца. За этот период времени можно без труда сбросить до 14 кг лишнего веса. При необходимости терапию можно продлить до 3 месяцев.

Мангустин

Еще один жиросжигатель, позволяющий добиться быстрого эффекта в домашних условиях – Мангустин. Основной составляющей средства является экстракт мангустина – плодов одноименного вечнозеленого дерева. Помимо основного действующего компонента препарат включает полезные минералы и витамины. Продукт для похудения способствует снижению аппетита и выведению лишней жидкости, очищению кишечника и нормализации процессов обмена веществ, укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия.

Мангустин выпускается в виде порошка и в капсулах. Порошок используется для приготовления напитка: 1 ч.л. растворяются в стакане теплой воды. Полученный коктейль пьется дважды в день во время приема пищи. Капсулы следует принимать 2 раза в сутки по 1 штуке за полчаса до еды, запивая стаканом воды. Для стремительного снижения веса в большинстве случаев достаточно пропить Мангустин в течение месяца.

Турбофит

Препарат Турбофит является одной из самых новейших разработок для быстрого сжигания жира. Эффективность средства объясняется его особым составом. Продукт содержит вытяжки из плодов опунции инжирной и померанца, экстракты кассии остролистной, родиолы розовой и золотого корня. Турбофит снижает аппетит и при регулярном потреблении способствует выведению из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости. Средство улучшает работу пищеварительной системы, позволяет не только устранить жировые отложения, но и предупредить их повторное образование.

Продукт для похудения выпускается в виде порошка. 1 упаковка содержит 7 пакетиков по 3 гр. Порошок используется для приготовления жиросжигающего коктейля: содержимое одного пакета растворяется в стакане теплой воде. Полученная жидкость выпивается за полчаса перед завтраком. Полный курс терапии предполагает ежедневный прием средства в течение 3-4 недель. За этот промежуток времени при помощи порошка Турбофит можно легко скинуть от 10 до 14 кг.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Экослим

Готовые жиросжигатели, применяемые в домашних условиях, абсолютно безопасны, так как изготовлены из натуральных компонентов. Одним из таких продуктов является Экослим. Препарат включает хитозан, таурин и кофеин. Особое преимущество средства в том, что в его состав входят витамины группы В.

Экослим улучшает обмен веществ и запускает процесс расщепления жиров, нормализует гормональный баланс и укрепляюще воздействует на все системы организма, благоприятно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Регулярный прием средства гарантирует быструю потерю веса, повышение работоспособности и поднятие настроения.

Экослим выпускается в виде таблеток. В одной упаковке содержится 10 или 20 драже. Для приготовления средства 1 таблетка полностью растворяется в 1 стакане теплой воды. Полученный коктейль пьется во время еды 1 раз в сутки. Чтобы добиться поставленной цели и сбросить необходимое количество кг пить Экослим требуется ежедневно не менее 1 месяца. При таком подходе можно каждую неделю скидывать от 3 до 4 кг.

Гуарчибао

Не менее безопасным и эффективным средством для похудения в домашних условиях является натуральный жиросжигатель Гуарчибао. Продукт содержит семена гуараны, экстракт плодов баобаба и шрот семян чиа. Благодаря такому составу жиросжигатель позволяет значительно похудеть в кратчайшие сроки, не нанеся вреда здоровью. Препарат способствует нормализации вещественного обмена, укреплению организма и восполнению необходимых для его нормальной работы витаминов и микроэлементов.

Гуарчибао выпускается в виде порошка. В 1 упаковке содержится 5 пакетов. Их содержимое используется для приготовления напитка: 1 пакетик порошка растворяется в 1 стакане теплой воды. Полученный жиросжигающий коктейль требуется выпивать во время еды. Принимать Гуарчибао рекомендуется 1 раз в день на протяжении 5 суток. Затем после 2-хдневного перерыва терапия возобновляется еще на 5 дней. Общая продолжительность курса для снижения веса составляет 1 месяц.

Пчелиный спас

Препарат Пчелиный спас так же является одним из самых эффективных современных жиросжигающих средств для похудения в домашних условиях. Основу продукта составляет пчелиный подмор. Помимо основного действующего вещества в средстве содержится кофеин, экстракты плодов гуараны и грейпфрута. Благодаря такому составу Пчелиный спас при регулярном приеме способствует ускорению углеводного и липидного обмена, нормализует гормональный фон и расщепляет жировые клетки. При этом средство не наносит вреда здоровью и предупреждает упадок сил.

Продукт для похудения Пчелиный спас выпускается в виде капель. Чтобы обрести стройную фигуру принимать средство следует, разбавив 10 капель средства в стакане теплой воды. Полученный напиток рекомендуется выпивать за полчаса до завтрака. Общий курс терапии – 1 месяц. Строго придерживаясь рекомендаций к применению за это время можно избавиться от 10 кг лишнего веса.

Народные рецепты для жиросжигания

Многих женщин останавливает немалая стоимость готовых препаратов, и они интересуются, как сделать жиросжигатель в домашних условиях. Действительно, приготовить средство для похудения можно самостоятельно из продуктов питания.

Рецепты приготовления наиболее эффективных жиросжигателей в домашних условиях:

Кефирный коктейль с красным перцем и имбирем. Для приготовления жиросжигающего напитка кефир (1 стакан) соединяется с 1 щепоткой красного молотого перца, корицей (5 гр.) и тертым корнем имбиря (5гр.). Ингредиенты тщательно взбиваются блендером в течение 1 минуты. Имбирный корень является сильнейшим природным сжигателем жира. Коктейль уменьшит аппетит и при ежедневном употреблении поможет снизить вес. Пить напиток рекомендуется перед сном;
Коктейль для похудения из киви. Для получения напитка 1 киви требуется очистить от кожицы и размять вилкой. Затем измельченный фрукт соединяется с долькой лимона, мятой (5-6 листиков) и водой (1 стакан). Все ингредиенты взбиваются при помощи блендера 1 минуту. В готовый напиток можно добавить мед. Пить коктейль из киви следует сразу после приготовления. Его употребление перебьет аппетит и будет способствовать расщеплению жировых отложений;
Лимонно-огуречный жиросжигающий коктейль. Для приготовления жиросжигателя половина огурца очищается от кожуры и нарезается кружочками. Нарезанный овощ соединяется с лимоном (1 долька), тертым имбирем (3гр.), мятой (2 листика) и водой (1 стакан). Компоненты взбиваются блендером на протяжении 1 минуты. Пить напиток можно в любое время суток, почувствовав голод. Употребление коктейля приводит к выведению из организма токсинов и лишней жидкости, притуплению аппетита и устранению лишних килограммов.

Включив вышеперечисленные природные жиросжигатели для похудения в ежедневный рацион, женщина сможет значительно ускорить процесс избавления от избыточного веса. Напитки, приготовленные в домашних условиях, отлично заменяют перекусы и способствуют сжиганию жира.

Что лучше – народные рецепты или готовое средство для жиросжигания?

Бесспорно, средства для похудения, приготовленные самостоятельно по народным рецептам, полезны для здоровья. Однако такие жиросжигатели не могут в полной мере решить проблему лишнего веса. Многочисленные отзывы женщин, использующих домашние рецепты для похудения, сводятся к тому, что эффект от их применения довольно непродолжителен и полностью добиться желаемого результата с их помощью невозможно.

Важно: народные средства прекрасно дополняют готовые жиросжигатели мировых производителей. Домашние рецепты усиливают эффект аптечных продуктов для похудения. Но их отдельное применение не даст ожидаемого результата.

Чтобы добиться положительного эффекта и похудеть в кратчайшие сроки следует совместить приём готовых жиросжигателей с домашними рецептами. Такой подход позволит значительно ускорить процессы метаболизма и уменьшить аппетит, что способствует быстрому похудению.

О домашних способах борьбы с лишним весом смотрите в видео:

Вывод

На сегодняшний день готовые жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях действительно являются самыми эффективными и безопасными средствами борьбы с лишними килограммами. С помощью таких продуктов многим представительницам прекрасного пола удалось за короткий промежуток времени обрести красивую стройную фигуру. Жиросжигатели помогают не только избавиться от избыточного веса, но и предупредить его повторное появление. Минимальный перечень противопоказаний, безопасность и простота применения делают готовый продукт для борьбы с лишними килограммами одним из самых востребованных средств на рынке препаратов для похудения.

О красивом и стройном теле мечтают как женщины, так и мужчины. Никому еще не удавалось привести свое тело в порядок без правильного питания и тренировок.

Говоря о правильном питании, нужно раскрыть вопрос о продуктах и добавках, которые способствуют сжиганию жира.

Жир можно сжигать за счёт природных продуктов и специальных пищевых добавок.

Механизм воздействия синтетических жиросжигателей и их особенности

Профессиональные атлеты употребляют специальные спортивные жиросжигатели с целью показать окружающим свои мощные мышцы и убрать лишний жир.

Подобные добавки разгоняют обмен веществ до предела и превращают ненавистный жир в энергию, которую спортсмены, в свою очередь, расходуют за счет упорных тренировок. Исчезновение отложений жира происходит именно во время тренировок.

Такие пищевые добавки включают в себя экстракт красного перца и кофеин, которые увеличивают температуру тела. Также встречается экстракт гуараны и зеленого чая, ускоряющие обмен веществ. Популярны добавки с содержанием тиамина, который действует на гормональном уровне, и бетаина, холина - они быстро расщепляют жиры.

Несложно догадаться, что для человека, который к спорту не имеет никакого отношения, рассматриваемые подобные добавки даже не стоит. В качестве примера негативного воздействия на организм можно привести общее недомогание и повышенную сонливость. Альтернатива синтетическим жиросжигателям – природные.

Воздействие на организм человека природных жиросжигателей

Существуют настолько низкокалорийные продукты, что при их употреблении организм на переваривание тратит больше сил, нежели получает.

Старайтесь включать их в свой рацион питания, при этом, не подвергайте такую еду термической обработке. Многие овощи и фрукты способствуют ускорению обменных процессов, препятствуют отложению жира.

Хорошими жиросжигателеми являются такие продукты, как имбирь, цитрусовые, сельдерей.

В системах для похудения именно цитрусовые занимают лидирующие позиции по популярности, но они рекомендованы только людям со здоровым желудком.

Цитрусовые желательно употреблять вместе с кожурой или шкуркой. Также мощными жиросжигателями считается имбирь и острый перец.

Нормализации сахара в крови способствуют чеснок , а также имбирь . Они помогут ускорить сжигание жира.
За счет низкой калорийности, цуккини и кабачки можно употреблять ежедневно, теряя лишние килограммы.
Острый стручковый перец способствует стремительному похудению, поскольку значительно активизирует обмен веществ. Обязательно включите его в свой рацион, если любите острые блюда.
В качестве гарниров при похудении рекомендуется выбирать некрахмалистые овощи . Избегайте кукурузы, бобовых и картофеля.

Косметические средства для сжигания жира

Также стоит рассмотреть особенности косметических средств для сжигания жира. В их состав зачастую также входят жиросжигающие продукты. Достаточно эффективным методом похудения принято считать ванночки.

Ванны-жиросжигатели и их использование в домашних условиях

Именно ванночки для похудения отлично помогают в борьбе с лишним весом. Секрет их заключается в активации метаболизма, нормализации обменных веществ в организме. Процедуры следует выполнять строго в соответствии с указанным временем, сидеть нужно по пояс, не затрагивая сердце.

Ванна отличный способ не только расслабиться, но и похудеть.

1. Горчичная ванна

Растворите стакан горчицы в посудине с теплой водой, перемешайте до образования характерного запаха, вылейте в ванну с водой. Температура воды должна достигать 39 градусов. Ничего не пейте и не ешьте до начала процедуры и после неё в течение часа. Принимать ванну следует около десяти минут, сидя по пояс.

2. Ванна Клеопатры

На первом этапе подогрейте литр молока, разведите в нем 100 г меда и оставьте в теплом месте. Далее, вы должны смешать полстакана соли и полстакана сметаны, втереть смесь в кожу круговыми массажными движениями и не смывать в течение двадцати минут. Под душем смойте ее и залейте теплой водой ванну. Добавьте в чистую воду молоко с медом и отдыхайте в воде неограниченное время.

3. Содовая ванна

Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли. Высыпьте всё в воду температурой в 40 градусов. За два часа до этой процедуры ничего не пейте и не ешьте. В зависимости от самочувствия принимайте ванну от пяти до десяти минут. Сразу после процедуры закутайтесь в теплое одеяло и пропотейте минут сорок. После этого примите душ.

Процесс похудения всегда хочется сделать более эффективным. Чаще всего для достижения этой цели используют жиросжигатели, которые можно купить в аптеках и магазинах спортивного питания. Однако что делать, если хочется похудеть, а желания или возможности воспользоваться готовыми продуктами нет? Как сделать эффективные , разбиралась редакция ХОЧУ.ua.

Оценка

С утра процеди напиток, и выпей воду в течение дня. Имбирная вода помогает ускорить метаболизм, способствует выведению токсинов и активно сжигает жир.

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Для приготовления кефирного коктейля возьми 300 миллилитров , две щепотки красного перца и половину чайной ложки корицы. Хорошо размешай и выпей между приемами пищи.

Коктейль не только сжигает жир, но и активно борется с целлюлитом.

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Чтобы приготовить сельдереевый коктейль возьми корень сельдерея и яблоко. На 3 яблока тебе понадобится небольшой кусочек корня сельдерея (размером со спичечный коробок) и 100 мл воды. Смешай все ингредиенты в блендере. Лучшее время приема такого коктейля - вечер, перед сном.

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ГРЕЙПФРУТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Для приготовления грейпфрутового коктейля возьми 1 спелый грейпфрут и 1 кружочек свежего ананаса, добавь немного воды. Смешай компоненты в блендере и выпей через 15 минут после ужина.

К слову, этот коктейль способствует очищению кожи.

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: УКСУСНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Главная » Гидропароизоляция » Самый эффективный жиросжигатель домашних условиях. Народные методы для сжигания жира на животе в домашних условиях